Magazín o hubnutí a zdravém životním stylu

Jablečný ocet jako elixír štíhlosti

4.12.2017

Používáte jablečný ocet jako dochucovadlo, ale o jeho přednostech toho zatím moc nevíte?

V našem článku se vše dozvíte, například i to, proč je označován za elixír zdraví a štíhlosti.

 

Pokračování článku

Šetřící dieta, v čem spočívá a pro koho je vhodná?

20.11.2017Jaká je podstata šetřící diety a komu je zpravidla určená?

Že vám pojem šetřící dieta nic neříká? My vám objasníme, co se touto dietou vlastně myslí.

V našem článku se také dočtete, zda je pro vás vhodná, a proč ji někteří lékaři svým pacientům dokonce doporučují.

Pokračování článku

Mobilní aplikace, které vaši váhu pohlídají

6.11.2017Pohlídejte si vaši váhu prostřednictvím mobilních aplikací

Dnes se dá chytrý telefon používat prakticky k čemukoliv, a dokonce se může stát i vaším osobním trenérem a odborníkem na výživu.

V tomto článku vám představíme mobilní aplikace, které vám pomohou s jakýmkoli cílem: zhubnout, zlepšit si kondici nebo si prostě udržovat zdravou váhu.

Pokračování článku

Drsné diety 19. a 20. století, které raději neopakujte

30.10.2017Kuriózní diety 19. a 20. století, které není radno opakovat

Pro 19. a 20. století jsou mimo jiné charakteristické drastické diety, které ohrožovaly lidské zdraví.

O které diety se jedná a na jakém principu fungovaly? Čtěte dále.

Pokračování článku

Mléčně kvašená zelenina v redukčním jídelníčku

16.10.2017Dietní jídelníček s obsahem mléčně kvašené zeleniny

Už jste někdy slyšeli o takzvané mléčně kvašené zelenině neboli pickles?

Proč je dobré zařadit ji do jídelníčku, a to i v redukčním období? Čtěte dále.

Pokračování článku

Zdravá výživa v boji proti civilizačním nemocem

2.10.2017Boj proti civilizačním nemocem správně zvolenou stravou

Výskyt civilizačních nemocí je u současné populace čím dál tím častější. Přisuzuje se zejména špatné životosprávě.

Zajímá vás tedy, jaké potraviny zdraví prospívají, a co do jídelníčku raději nezařazovat? Nejen to se dočtete v našem článku.

Pokračování článku

Přebytek bílkovin v jídelníčku. Proč a jak tělu škodí?

18.9.2017Přemíra bílkovin v jídelníčku vašemu zdraví neprospívá!

V dnešní době je velkým trendem zvyšování množství bílkovin v jídelníčku. Neuchylují se k němu jen fitness nadšenci nebo kulturisté.

Proč lidé jedí více bílkovin a kam jejich nadbytečný příjem ve stravě vede?

Pokračování článku

Role svalů a chuťových buněk při hubnutí

4.9.2017Jak souvisí svaly a chuťové buňky se snižováním hmotnosti?

Možná si říkáte, co mohou mít svaly a chuťové buňky společného s hubnutím.

Ve skutečnosti ale spolu velmi úzce souvisí, zvlášť ve vyšším věku. Jak konkrétně?

Pokračování článku
O hubnutí v Naturhouse jste mohli slyšet v těchto médiích: Blesk E15.cz ELLE Květy Glanc Betynka ČT24 ČT1 Prima tina Novinky