Magazín o hubnutí a zdravém životním stylu

Kombucha a její zdravotní benefity

7.8.2017Pozitivní vliv kombuchy na zdraví organismu

Ne nadarmo je kombucha přezdívaná „elixírem mládí“.

Kromě její chuti člověk jistě ocení i celou škálu zdravotních benefitů, které mu tento blahodárný nápoj přináší.

Pokračování článku

Tukožrouti v podobě potravin

31.7.2017Čím obohatit jídlo pro rychlejší a snadnější spalování tuků?

Věříte, že díky přidání samostatné ingredience do jídla rázem zhubnete? Pak budete nejspíše zklamaní.

Najdou se však potraviny, které mají spolu s pohybem pozitivní vliv na zažívání a nastartování metabolismu. O jakých je řeč?

Pokračování článku

Nevšední marinády s minimem kalorií

17.7.2017Nízkokalorické marinády dokonalých chutí

K létu patří grilování a ke grilování patří marinády. Už se těšíte, ale zároveň máte strach o svou štíhlou linii?

Dopřejte si gastronomický zážitek bez obav a výčitek svědomí.

Pokračování článku

Jak poznat zdravou zmrzlinu a jak ji zařadit do redukčního jídelníčku?

3.7.2017Jakou zmrzlinu si s klidem dopřát v období redukce?

Léto je neodvratně tu a k němu samozřejmě patří i nějaké to osvěžení vhodné k ochlazení.

Jak si ale vybrat nutričně kvalitní zmrzlinu, která vám snahy zhubnout nepřekazí?

Pokračování článku

Jak se odnaučit průmyslovému stravování?

19.6.2017Odnaučte se průmyslovému stravování jednou provždy

Dnešní moderní doba s sebou s ohledem na životní styl nese spoustu úskalí, například ve formě průmyslově zpracovaných potravin.

Ty se v  jídelníčcích vyskytují čím dál tím častěji. Kamjejich pravidelné požívání může vést?

Pokračování článku

Klíčky a mikrozelenina ve zdravém jídelníčku

5.6.2017

Na organismus mají vliv jak teplotní změny, tak i změny v jídelníčku.

Zvláště na jaře se lidé často uchylují k nesmyslným detoxikačním kúrám a očistám, v rámci nichž nechávají své tělo hladovět.

Pokračování článku

Štítná žláza a její vliv na hubnutí

29.5.2017

Někteří lidé mohou mít vyšší váhu spojenou se zdravotními problémy.

Takovým trápením může být například štítná žláza. Jak nadváhu v takovém případě řešit?

Pokračování článku

Nákup s nutričním terapeutem – proč jej zvolit?

15.5.2017Proč si k nákupu potravin přizvat odbornou pomoc?

Redukce kilogramů začíná již při samotném nakupování potravin.

Přesně vědět, kolik a čeho nakoupit, nemusí být vždy snadné. Nebojte se říci si o pomoc.

Pokračování článku
O hubnutí v Naturhouse jste mohli slyšet v těchto médiích: Blesk E15.cz ELLE Květy Glanc Betynka ČT24 ČT1 Prima tina Novinky