Magazín o hubnutí a zdravém životním stylu

Jak se odnaučit průmyslovému stravování?

19.6.2017Odnaučte se průmyslovému stravování jednou provždy

Dnešní moderní doba s sebou s ohledem na životní styl nese spoustu úskalí, například ve formě průmyslově zpracovaných potravin.

Ty se v  jídelníčcích vyskytují čím dál tím častěji. Kamjejich pravidelné požívání může vést?

Pokračování článku

Klíčky a mikrozelenina ve zdravém jídelníčku

5.6.2017

Na organismus mají vliv jak teplotní změny, tak i změny v jídelníčku.

Zvláště na jaře se lidé často uchylují k nesmyslným detoxikačním kúrám a očistám, v rámci nichž nechávají své tělo hladovět.

Pokračování článku

Štítná žláza a její vliv na hubnutí

29.5.2017

Někteří lidé mohou mít vyšší váhu spojenou se zdravotními problémy.

Takovým trápením může být například štítná žláza. Jak nadváhu v takovém případě řešit?

Pokračování článku

Nákup s nutričním terapeutem – proč jej zvolit?

15.5.2017Proč si k nákupu potravin přizvat odbornou pomoc?

Redukce kilogramů začíná již při samotném nakupování potravin.

Přesně vědět, kolik a čeho nakoupit, nemusí být vždy snadné. Nebojte se říci si o pomoc.

Pokračování článku

3 recepty z fazolí, které zvládne i úplný začátečník

1.5.20173 snadné recepty z fazolí

Fazole by měly díky svému nutričnímu složení zaujmout přední místo v jídelníčku každého z nás.

Jejich tepelná úprava navíc nemusí být nijak složitá.

 

Pokračování článku

Miso pasta, co za jejím tajuplným názvem stojí?

17.4.2017Miso pasta - ochucovadlo, které stojí za vyzkoušení

V zemi vycházejícího slunce je miso pasta doslova zázrakem.

Ochutit s ní můžete snídani, oběd i večeři. A o jakou lahůdku že se vlastně jedná?

 

Pokračování článku

Mořské řasy jako způsob pročištění organismu

3.4.2017

Mořské řasy v sobě skrývají mnoho pozitiv a nutričně hodnotných látek, o kterých jste doposud možná ani nevěděli.

Pokud vás zajímá, jak mohou prospět vašemu zdraví, čtěte dále.

Pokračování článku

Vyznejte se v éčkách

20.3.2017Na jaká aditiva v potravinách je třeba dávat si pozor?

Éčka v potravinách jsou velkými strašáky dnešní doby. Každý je řeší, ale málokdo se v nich skutečně vyzná.

Jak se v éčkách lépe orientovat, a na která je třeba dávat si obzvlášť pozor?

Pokračování článku
O hubnutí v Naturhouse jste mohli slyšet v těchto médiích: Blesk E15.cz ELLE Květy Glanc Betynka ČT24 ČT1 Prima tina Novinky